Fitness in una pandemia

Nell’ultimo anno, le persone hanno capito più che mai quanto sia importante prendersi cura della propria salute in modo sistematico. È questo approccio integrato che insegna ai suoi clienti da 14 anni nella rete internazionale di fitness club femminili FitCurves.

Allenamento regolare, corretta alimentazione, aderenza al regime quotidiano e l’utilizzo delle vitamine sono alla base del benessere, di una forte immunità, della bellezza e dell’attività a qualsiasi età.

In una pandemia è estremamente importante mantenere l’attività fisica. L’OMS raccomanda 2,5 ore di esercizio moderato o 1,15 ore di esercizio vigoroso a settimana. Secondo recenti ricerche, un’attività fisica regolare riduce il rischio di ospedalizzazione per infezione da coronavirus, poiché lo sport migliora lo stato immunitario e la resistenza alle infezioni. Ma vale la pena chiarire che coloro che sono stati contagiati portano la malattia altrettanto duramente, indipendentemente dal grado di attività prima dell’infezione.

Coloro che hanno riscontrato il virus, grazie alla forma fisica , può contare su una riabilitazione più facile, poiché lo sport aumenta la capacità vitale dei polmoni e migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare. Questi fattori giocano un ruolo chiave nel processo di recupero da COVID-19.

L’allenamento FitCurves oggi è la prevenzione delle malattie e il miglior investimento nella salute, soprattutto per le donne 60+.

Informazioni sui clienti FitCurves

Durante i 14 anni di esistenza di FitCurves in Ucraina, l’immagine dei visitatori del fitness club è cambiata molto. Oggi le donne 35+ sono diventate più consapevoli della propria salute, comprendono l’importanza della formazione.

Quando i primi club sono stati aperti nel 2007, le ragazze hanno dovuto parlare a lungo dei benefici di forma fisica. In media, ci sono voluti 45 minuti per decidere se partecipare a un allenamento o acquistare un abbonamento. Ora basta andare al club e vedere come sta andando la lezione. La decisione viene presa quasi immediatamente.

Oggi, i clienti FitCurves sono donne di età e livelli di forma fisica diversi. Ad ogni gruppo viene fornito un approccio individuale.

Cosa offre FitCurves oggi?

• Salute e immunità complete cura, non solo per il cliente, ma anche per tutta la sua famiglia.
• Possibilità di allenarsi offline e online, passando attraverso 5 elementi di fitness necessari: riscaldamento, powerblock, defaticamento, cardio e stretching.
• Aiuta a sviluppare nuove abilità, come fare esercizio e mangiare a casa in un -ambiente che cambia.
• Un approccio innovativo alla motivazione, tecnologia e servizio, nuovi servizi. Ci sono molti webinar con medici, nutrizionisti, psicologi e altri esperti di cui i clienti hanno bisogno.
• Sicurezza della formazione online e offline. E, naturalmente, il rispetto degli standard internazionali, che sono rimasti invariati.

Nulla può sostituire il fattore amore per il cliente. L’isolamento ha mostrato quanto siano importanti la comunicazione dal vivo e l’atmosfera prevalente durante l’allenamento.

Vitamine e integratori alimentari FitBalance

FitBalance è un innovativo sviluppo ucraino nel campo della prodotti naturali. L’azienda produce e vende vitamine naturali di alta qualità, sostanze biologicamente attive, nutrizione sportiva e cosmetici.

I prodotti FitBalance sono presentati non solo in ucraino ma anche in il mercato internazionale. Nello sviluppo e nella creazione dei prodotti, l’azienda aderisce ai seguenti principi:

• elevata biodisponibilità;
• sicurezza;
• ingredienti innovativi;
• efficacia dimostrata ​​span >

I principali produttori mondiali sono fornitori di materie prime. Durante la creazione, vengono utilizzate forme di nutrienti che possono essere rapidamente incorporate nei processi biochimici nel corpo. La semplice presenza o una grande dose di un nutriente è inaccettabile, poiché è importante che venga assorbito e ne tragga beneficio.

Come scegliere con saggezza vitamine e integratori alimentari?

Per prima cosa è necessario prestare attenzione alla composizione del prodotto, per capire in quale forma e forma questo o quel componente è presente. Tutti gli ingredienti devono essere il più naturali possibile.

Dai la preferenza agli integratori che utilizzano ingredienti proprietari. È meglio scegliere prodotti da aziende con una buona reputazione o nome, cioè dai principali produttori mondiali. Attenzione al luogo di produzione e al prezzo. La salute è un dono prezioso e non vale la pena risparmiarci sopra.