Perché la pelle del viso diventa grassa: 5 abitudini da eliminare

Contenuto:

• Cause della pelle grassa
• Quali abitudini causano la pelle grassa?

Sotto ciascuno dei nostri pori nel follicolo pilifero c’è una ghiandola sebacea che produce oli naturali chiamati sebo. La funzione principale del sebo è lubrificare la pelle, limitare la crescita dei batteri e prevenire secchezza e disidratazione. Tuttavia, la sovrapproduzione porta a lucentezza indesiderata, pori ostruiti e sfoghi.

La quantità di sebo prodotta è determinata da molti fattori interni ed esterni.

Cause della pelle grassa

• Genetica . Come hanno scoperto gli scienziati, il tipo di pelle è ereditato. Se i tuoi parenti più stretti soffrono di untuosità sul viso, assicurati di aver ereditato da loro le ghiandole sebacee iperattive.
• Età . Nel corso degli anni, la pelle di tutti produce meno grasso, e inevitabilmente perde anche le riserve di collagene, il che rallenta il lavoro delle ghiandole sebacee. Ecco perché le linee sottili e le rughe diventano più visibili. Quindi, il tipo di pelle non è una costante.
• Clima . Secondo uno studio pubblicato dal National Institutes of Health , la pelle del viso diventa grassa più velocemente durante i mesi estivi, quando le temperature e l’umidità sono più elevate. Al contrario, il clima invernale secco provoca secchezza e desquamazione.
• Utilizzo di prodotti per la cura della pelle inappropriati . Alcune persone scambiano la pelle mista per grassa e possono usare creme troppo spesse, per esempio. Il piano di assistenza dipende da molti fattori ed è meglio se i fondi vengono prescritti da uno specialista dopo un esame e una consultazione personali.
• Farmaci . I contraccettivi orali e gli ormoni possono causare un aumento della produzione di sebo, che può influire sul tuo aspetto.
• Lo stress può causare gravi danni al corpo e alla pelle. Secondo uno studio pubblicato dall’American Academy of Dermatology (AAD), quando il corpo è sotto stress per lungo tempo, i livelli dell’ormone cortisolo aumentano e la produzione di sebo aumenta con esso. Se non hai letto il nostro articolo su come alleviare lo stress e mantenere la calma , assicurati di prestargli attenzione.

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Quali abitudini causano la pelle grassa?

1. Lavarsi il viso troppo spesso

Quando la tua fronte brilla come un riflettore, non sorprende che tu voglia lavarti il ​​viso il più spesso possibile fino a quando tutto il grasso e la lucentezza non sono scomparsi. Ma in realtà, questo ha l’effetto opposto, poiché le ghiandole sebacee entrano in “modalità di emergenza”. Quando la pelle diventa eccessivamente secca, il corpo cerca di compensare la perdita producendo più olio per mantenere la sua funzione di barriera. Ciò può portare a pori ostruiti e allo sviluppo di eruzioni cutanee.

Dermatologi ed estetisti raccomandano di pulire il viso due volte al giorno – una volta al mattino per preparare l’epidermide per la protezione solare e i cosmetici, e una volta la sera per liberarlo dal trucco e dall’inquinamento.

2. Un passaggio nella cura idratante

Molte persone con la pelle grassa sentono che la crema idratante è l’ultima cosa da applicare sul viso ed è necessaria solo per coloro che soffrono di secchezza. Ma non dimenticare che la pelle è l’organo più grande del corpo ed è fortemente influenzata dalle condizioni ambientali. La crema è necessaria per reintegrare la perdita di idratazione e mantenere elasticità e compattezza. La pelle disidratata provoca disagio con una sensazione di tensione, ruvidità e provoca rughe premature.

Esistono molte creme idratanti progettate specificamente per la pelle grassa. Dare la preferenza a quelli etichettati come “non comedogenici”. Questi prodotti sono leggeri, si assorbono rapidamente, non ostruiscono i pori né lasciano una lucentezza eccessiva.

3. Usare il trucco sbagliato

Un altro errore comune e motivo per cui la pelle diventa molto grassa è il desiderio di bloccare la lucentezza del viso con un trucco pesante. Di conseguenza, questo può solo aggravare i problemi della pelle.

Gli esperti raccomandano di scegliere fondotinta, correttori e primer senza olio. Meglio se a base d’acqua. Dovresti anche evitare cibi con una finitura lucida e umida. È un’ottima scelta per chi ha la pelle secca ma non grassa. Un effetto opaco sarà molto più appropriato.

Quando fissi il trucco, usa una polvere traslucida opaca per aiutare ad assorbire l’olio in eccesso e lasciare una consistenza vellutata. Utilizzare salviette opacizzanti durante il giorno per mantenere l’effetto.

4. Utilizzo di alcol e agenti esfolianti

L’aggiunta di toner o lozioni alla routine quotidiana di cura della pelle aiuterà a tonificare la pelle e a rimuovere le particelle fini dei detergenti. Ma sarà utile a condizione che non ci sia alcol nella composizione.

Poiché la pelle grassa è soggetta a sfoghi cutanei, alcuni prodotti per la cura della pelle possono contenere anche perossido di benzoile. Questo è un composto abbastanza aggressivo, può causare gravi arrossamenti e irritazioni, eccessiva secchezza e desquamazione della pelle. Non essere pigro per studiare la composizione prima di acquistare nuovi prodotti.

È meglio usare gli scrub non più di 1-2 volte a settimana e preferibilmente di notte, come durante questo tempo che la pelle ha il tempo di riprendersi. Eliminare le cellule morte e lo sporco nei pori è utile, ma nel caso della pelle grassa è importante non esagerare. Molti cosmetologi consigliano di dare un’occhiata più da vicino ai peeling a base di acido senza particelle abrasive e rotoli come alternativa. Non sono meno efficaci per coloro che diventano rapidamente pelle grassa, mentre traumatizzano meno l’epidermide.

5. Dieta squilibrata

La pelle è un organo complesso che richiede molti nutrienti per funzionare in modo ottimale. Purtroppo, spesso trascuriamo le esigenze del corpo e, invece di una dieta sana di alta qualità, preferiamo spuntini veloci come fast food, cibi pronti e dolci dolci.

Perché la pelle del viso diventa grassa? Ad esempio, gli alimenti ricchi di carboidrati raffinati (pane bianco, pasta, spaghetti, riso bianco, ecc.) aumentano la produzione di IGF-1, una proteina simile per struttura e funzione all’insulina. Questo mette sotto stress il corpo e alimenta l’eccesso di sebo.

Un elenco di alimenti da includere nella dieta per mantenere la pelle sana:

• Cetrioli. Contengono una grande quantità di acqua e sono antinfiammatorie. Efficace anche se applicato esternamente: idrata e tonifica la pelle, combatte gli edemi e funge da antiossidante.
• Noci. Contiene acidi grassi omega-3 che aiutano a combattere i cambiamenti legati all’età e rendono la pelle luminosa, chiara e sana.
• Arance, pompelmi. Gli agrumi sono ricchi di vitamina C e contengono anche antiossidanti che aiutano nella produzione di collagene e possono aumentare il naturale equilibrio del pH della pelle, prevenendo l’untuosità e l’acne.
• Verdure verdi. Ricco di fibre, previene la rottura prematura del collagene.
• Avocado. Contiene potassio, fibre e grassi sani per aiutare ad assorbire i nutrienti da altri alimenti, dando alla tua pelle più di ciò di cui ha bisogno per rimanere bella e sana. Il bello degli avocado è che non solo possono essere mangiati, ma anche applicati direttamente sul viso per una pelle significativamente meno grassa durante il giorno.